Интервью со специалистом: аромакосметика каждый день, эфирные масла в путешествии и в жизни детей и взрослых

Любители здорового образа жизни, путешественники, мамы не проходите мимо, потому что замечательная Ксения, специалист из Школы ароматерапии и аромакосметики beOrganic.by, жена и мама согласилась дать нам интереснейшее и очень полезное интервью. Как улучшить свою жизнь с помощью ароматов, с чего начать комплектацию аромааптечки, как не болеть, как поднять настроение, что почитать по теме, в какую страну поехать за хорошими маслами — Ксения обо всем расскажет, читайте и задавайте вопросы!

Ксения Александрович

Ксения, расскажи, пожалуйста, о том, чем ты занимаешься в beOrganic.by?

Я преподаю в школе ароматерапии и аромакосметики beOrganic.by очень интересные и полезные семинары и мастер-классы по уходу за волосами, кожей, кожей век, детской кожей и по изготовлению косметики.

aromakosmetika_10

Откуда у тебя появился интерес к аромакосметике и ароматерапии?..

Моя мама – биохимик, многие растения я хорошо знала с детства. А моя бабушка целое лето заготавливала много лесных трав, делала лечебные настойки и отвары. Я была все время с ней, поэтому читать меня учила по справочнику лекарственных растений.  Маски для лица из алоэ, лепестков белой лилии и огурца я делала лет с 10 – не столько ради красоты – очень нравился процесс приготовления.

В 18 лет я закончила длительные курсы косметологов, у нас была замечательная преподаватель-косметолог с многолетним опытом, именно тогда я в первый раз увидела, как из масла какао и масла миндаля можно приготовить полноценный крем для рук. А ароматерапия появилась гораздо позже, у меня появились две драгоценности – эфирное масло лимона и чайного дерева. До сих пор помню их запах. Каждая партия и производитель очень отличаются, иногда повтора аромата уже не будет. Тогда я нашла в Интернете первые книги по ароматерапии и начала читать запоем, уже позже я окончила курсы по ароматерапии. Сейчас открылся углубленный курс по теме «Общая ароматерапия. Аромакосметика». Этот курс хорош тем, что за месяц, занимаясь 2 раза в неделю, можно получить очень много знаний, достаточных для использования ароматерапии дома в семье.

12

Что у тебя самое-самое любимое в ароматерапии? Без чего не мыслишь уютной комфортной жизни?

В городской жизни в принципе очень не хватает ароматов. Летом за городом или в лесу не ощущаешь такого «голода». Поэтому, особенно зимой, встаешь с утра и уже знаешь, что хочешь понюхать – тогда выбираешь эфирные масла и капаешь в аромалампу или в аромакулон. Еще очень хороший способ быстро наполнить дом любимым запахом — сделать спрей для дома с эфирными маслами. Но больше всего я люблю масляные сыворотки для лица. Это достаточно концентрированная смесь растительных и эфирных масел. На лицо нужно наносить 1-2 раза в день под крем всего лишь по 2 капли. Выбираешь для себя самые приятные запахи – с этого начинается день.

Ксюша, я знаю, что с детками и применением аромакосметики, эфирных масел нужно быть очень аккуратными. Какие нюансы следует учитывать?

Эфирные масла не сочетаются с гомеопатией вообще – они нейтрализуют ее действие.  После массажа или нанесения масел на кожу необходимо всегда мыть руки.

Для детей существует ряд противопоказаний по использованию эфирных масел. Надо обязательно помнить, что кроме возрастных ограничений и заболеваний, есть индивидуальная непереносимость (она есть и у взрослых), перед использованием масла в любом виде (аромакулон, аромалампа или крем), необходимо делать тест – нанести на внутреннюю поверхность локтя на 24 часа эфирное масло, смешав его с любым растительным (базовым) маслом (1-2 кап. на 15 мл масла, например, миндаля). Для взрослых и детей есть несколько масел, которые можно наносить в чистом виде, но точечно (чайное дерево, лаванда).

Но, вообще, конечно, нужно учитывать дозировку эфирного масла по возрасту и вообще количество эфирного масла в сутки:  до года – это одни дозировки, с года до 6 лет – другие, с 6-10 лет – добавляется больше масел, почти как для взрослых. Все это следует читать в указаниях к эфирным маслам и тщательно проверять, что можно конкретно вашему ребенку.

И еще очень важно помнить, что ведь все в доме дышат одним воздухом. Поэтому эфирные масла для родителей нужно подбирать с учетом противопоказаний для ребенка.

aromakosmetika_04

У тебя есть замечательная дочурка, какой ваш личный опыт использования масел, какие у Агаты предпочтения? Когда вы начали чем-то пользоваться, в каких целях? Бывало ли, что что-то не подходило?

Я все время что-то нюхаю, дочь тоже все время просит все мои баночки, а так как большинство ей нельзя, то выдаю ей личные ароматы. Она очень любит масла красного мандарина и розы, я ей капаю их в аромакулон – это для настроения. Очень интересно то, что все дети сразу начинают просить понюхать, что там у нее на шее. А использовать масла для нее начала, составив профилактическую противопростудную смесь из мандарина и эвкалипта радиата. На ночь 10 дней делаю массаж, повторяю курсами в осенне-зимнее время.

Запах взрослому и ребенку нужно подбирать по принципу: нравится или нет, именно тогда он будет приносить пользу.

аромакулон

Расскажи, пожалуйста, о лунном песке! Мы по твоему совету его приготовили и три месяца пользовались с огромным удовольствием!  Рецепт, приготовление, его плюсы и минусы.

Рецепт лунного песка: 8 стаканов муки, 1 стакан растительного масла, 5-7 капель эфирного масла, полстакана толченого мела (можно цветного, тогда песок получится приятного оттенка). Все смешать в миске\тазике\поддоне и можно играть!

Для расслабления и улучшения засыпания можно использовать эфирное масло лаванды, римской ромашки, мяты бергамотной (лимонной).

Просто для хорошего настроения: мандарин или роза.

Есть ли у тебя еще какие-то интересные секреты, советы для применения аромамасел в жизни с ребенком?

Моей дочке, четыре с половиной года – мы делаем с ней мыло из органической основы с эфирными маслами. Заливаем в красивые формочки. Но, вообще, конечно, это хорошее развлечение для деток чуть старше:)  И последнее, что мы делали – это аромапластины из пчелиного воска и пихты к Новому году.

aromakosmetika_03

А если ребенок здоров, но капризен-недоволен-тревожен?.. Для поднятия настроения или для адаптации всем членам семьи поможет общая/групповая ароматерапия (если да, то какая)? Или каждому нужно подбирать индивидуально?.. тогда на что ориентироваться?

Существуют масла, которые обладают расслабляющим и успокаивающим эффектом. Чтобы правильно подобрать масло, нужно проверить противопоказания и выбрать то, которое более приятно пахнет. Для деток с рождения хорошо подойдут эфирные масла римской ромашки, лаванды, нероли, розы и бергамотной (лимонной) мяты – не путать с другими видами мяты. Эти же масла можно использовать для всей семьи, предварительно сделав пробу. Их можно использовать по одному или смешивая в композиции, например в аромалампе (1 кап. лаванды и 1 кап. римской ромашки).  Это универсальные масла, которые подойдут для всех возрастов. Для успокоения ребенка перед сном эфирные масла лучше добавлять в ванну (1-2 кап. на ванночку, предварительно растворить в меде или жирных сливках) или сделать массажную смесь (для детей с рождения и до 5 лет – 1-2 кап. на 15 мл растительного масла).

aromakosmetika_08

В зимний период у деток и взрослых больше возможностей простудиться заболеть, ароматерапия может помочь избежать этого?

Да, конечно. Сейчас очень активно используются эфирные масла для этих целей. Для детей и взрослых можно капать чайное дерево в аромакулон (детям – 1 кап., взрослым – 2-3 кап.). Можно делать профилактический массаж и принимать ванны с эфирными маслами. Делать их можно курсом 10 дней – перерыв на месяц.

14

Ксения, скажи, что на твой профессиональный взгляд must-have в аптечке с маслами (ароматерапевтическая аптечка) в путешествии, для взрослых и детей?

Лаванда (Lavandula angustifolia), чайное дерево (Melaleuca alternifolia), эвкалипт лучистый (Eucalyptus radiata), мандарин (Citrus reticulata) и какое-то растительное (базовое) масло для растворения эфирного. Эфирные масла должны быть именно с таким названием на латинском языке, потому что существует очень много разных видов. Все эти масла подойдут для детей с рождения и взрослых. Для взрослых нужно увеличить дозировку эфирного в массажной смеси до 3-4 кап. (например, смесь: 2 кап. мандарина и 2 кап. эвкалипта лучистого) на 15 мл растительного масла.

Масло мандарина – самое нежное масло, подходит беременным, детям и пожилым людям. Поднимает настроение, улучшает аппетит. Хорошо подходит для восстановления сил после болезни, депрессивных состояний. Нужно добавлять в масляные смеси для усиления эффекта других масел. Фототоксично, может вызвать ожоги, не стоит наносить на кожу в солнечное время года. Использовать в это время в аромакулоне и аромалампе безопасно.

Лаванда подойдет в масляные смеси для всех типов кожи, также проблемной кожи, солнечные ожоги, различные кожные заболевания. Болеутоляющее и антисептик при ранках, ссадинах, ушибах, вывихах. Насморк, простуда, грипп, бронхит. Бессонница, стрессовая ситуация и эмоциональное возбуждение, обморок.

Чайное дерево – очень сильный антисептик и противовоспалительное. Любые ожоги, ранки, нагноения, ветряночные язвочки. Все вирусные и грибковые заболевания (дезинфекция рук, помещения, предметов личного пользования). Насморк, горло, кашель, герпес. Выпадение волос, зуд головы, перхоть. Предостережение: использовать детям только с 1 года.

Эвкалипт лучистый хорошо снимает усталость и повышает концентрацию внимания. Лучшее средство от кашля для детей и взрослых, понизит температуру во время болезни. Хорошо использовать для профилактики в период высокой заболеваемости, например, во время гриппа в аромалампе, чтобы не заболели остальные члены семьи. Антисептик, снимает болевые ощущения. Хорошо заживляет раны, ожоги, а также укусы насекомых. В аромалампе отпугивает насекомых.

aromakosmetika_02

Иногда в путешествии есть возможность приобрести масла, что-то необычное, чего нет в Беларуси. На что  нужно обратить внимание при покупке, может стоит поискать что-то редкое, необыкновенно полезное?

Самое непростое – это точно купить эфирное масло качественного производителя. По запаху и внешним критериям это определить сложно, потому что дорогостоящие масла очень часто подделываются. Нужно, чтобы кто-то посоветовал, где можно купить, какие-то магазины. Существует ряд признаков, на которые стоит обратить внимание: эфирное масло должно быть упаковано в темное стекло, как правило, 5-10-15 мл; должно быть написано, из какой страны масло (одно и то же масло могут выращивать в разных странах, оно будет отличаться и по запаху и по свойствам); цена – масла розы, нероли, бессмертника, жасмина дешевыми быть не могут, потому что нужно очень много лепестков, чтобы получить маленький пузырек масла, а вот цитрусовые – недорогие масла, они выдавливаются из кожуры, ее много). Вывод: если вам что-то очень понравилось из местных запахов, какое-то необычное растение, то ищите хороший магазин известного поставщика и купите там, предварительно сравнив цены из Интернета. А для лечебных целей лучше возить с собой, эфирные масла достаточно опасная вещь, если использовать их не по назначению и в неправильной дозировке, а уж, тем более, когда не уверен в качестве продукта.

10

В Минске вы проводите все больше и больше интересных семинаров, не ограничиваясь одной только аромакосметикой, но и про питание. Есть у вас что-то для молодых мамам или активнопутешествующих натур?

У нас очень хороший мастер-класс по ароматерапии и приготовлению косметики для детей. На нем мы  рассказываем о строении детской кожи, что нужно использовать, а что не стоит. Мы даем дозировки базовых и эфирных масел для каждого возраста для ванны, массажных смесей, рецепты простых кремов, а в конце мы готовим кремы. Каждый приготовит 3 крема с помощью преподавателя и унесет их домой. Мастер-класс нужен для того, чтобы стало понятно, как просто и быстро можно готовить дома косметику и быть уверенным в компонентах, содержащихся в креме.

А для активно путешествующих мам у нас появилось два новых семинара «Уход за кожей и волосами в солнечный период» и «Восстановление кожи в волос после УФ-излучения. Пигментация». Основная задача этих семинаров – это понять, какие масла можно применять на солнце, какие после солнца, как предотвратить пигментацию, как защититься натуральными средствами от солнца. Более 50% процентов женщин страдают от пигментации, чаще всего она появляется во время беременности, как правило, совсем она уже не исчезает. Мы даем простые рецепты и рекомендации, как помочь и не усугубить ситуацию – правильно составленная масляная смесь без параллельного агрессивного отбеливания даст возможность гулять с ребенком на солнце, купаться в море, не обгорать.

Раз в месяц мы проводим бесплатные семинары, на них мы учим, как правильно выбрать масла, как применять, даем дозировки для составления. У нас стоит много коробок с эфирными маслами, которые можно понюхать. Если правильно подобрать эфирные масла, они делают что-то невообразимое с настроением группы! Это очень хорошо видно по нашим слушателям, когда каждый долго перебирает флаконы и, наконец, выбирает свои любимые ароматы!

aromakosmetika_05

Ксюша, порекомендуешь какую-то интересную литературу, для более глубокого изучения вопросы применения аромакосметики в ежедневной жизни?

  • Эллисон Инглэнд  «Ароматерапия для матери и ребенка». Тут есть разрешенные масла во время беременности, в период планирования, простые рецепты. Дозировки смесей, противопоказания.
  • Лайт Миллер и Брайен Миллер «Ароматерапия с позиций аюрведы. Справочное руководство». В ней очень много практических советов, рецептов, она не самая легкая для прочтения, но если хочется понять, как применять ароматерапию для семьи – это то, что нужно.
  • Лоулес Джулия «Энциклопедия ароматических масел».
  • Солдатченко С.С., Кащенко Г.Ф., Головкин А.В. и др. «Аромамассаж».

13

И совсем вопрос на засыпку, Ксюша, а в каких странах самые лучшие условия для развития ароматерапии? Где делают хорошие качественные масла и ароматерапия вообще в порядке вещей?

Во многих странах развивается, но именно во Франции активно: различные обучающие программы в колледжах, конференции, книги, рецепты – все это в свободном доступе. Все больше научных исследований в области применения эфирных масел внутрь.  К каждому эфирному маслу существуют определенные требования по химическому составу, эти исследования есть только у очень хороших компаний, почти все они французские.  Но эфирные масла изготавливаются по всему миру, в местах, где они растут. Например, чайное дерево – Австралия; бергамот, лимон – Италия, особенно ценится лимонное масло с острова Сицилия; лемонграсс и цитронелла – Индонезия, некоторые виды базилика – Индия.

Можешь рассказать чуть-чуть про ваши путешественнические планы? Куда бы хотели поехать?

Конечно, во Францию. Хочу увидеть производство эфирных масел: как растет все, как хранится. Хочу купить много бумажных книжек по ароматерапии… и путешествовать!

aromakosmetika_11

Ксения, спасибо огромное за искреннее интервью, за изобилие полезной и интересной информации!

Фотографии предоставлены Ксенией Александрович и beOrganic.by.

Ксения Александрович в ФБ

beOrganic.by — школа ароматерапии и аромакосметики и магазин ингредиентов для ароматерапии и натуральной косметики hand-made.

Другие статьи по теме:

Поделиться:

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Все самое необходимое для путешествия у наших партнеров:

авиабилеты - aviasales.ru
жилье на booking.com и hotellook.ru
дома и апартаменты  - airbnb ($25 бонус)

страховка - cherepaha.ru

трансфер в\из аэропорта

путеводители и рюкзаки.

Если вам нужна помощь - напишите нам.

2 comments to Интервью со специалистом: аромакосметика каждый день, эфирные масла в путешествии и в жизни детей и взрослых

  • Евгения  says:

    Очень интересная и емкая статья получилась, столько полезной информации, просто прелесть. Спасибо вам большое. Очень заинтересовалась вопросом ароматерапии, всегда хочется вылечится чем-нибудь натуральным не применяя лишних лекарств, у меня вопрос только знакомая дала вот такую смесь эфирок aromasoap.com.ua/efirnye-masla/kompozitsiya-antigripp-10ml.html как думаете будет ли она эффективной. Не хочется просто разочароваться в ароматерапии на самом первом шаге.

Ответить

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>